겨울 샐러드
신선한 오렌지와 레몬 비네그레트 레시피를 곁들인 시트러스 샐러드입니다.
성분
- 2 오렌지
- 1 사발 그린 샐러드 양상추 심장 또는 양고기의 양상추
- 1 레몬 주스
- 1 꼬집기 소금
- 2 찻 숟가락 Honig
- ½ 컵 기름 중립의
- 3 후추 공장의 회전
명령
- 재료를 모으다
- 레몬즙을 짜내고 소금을 넣고 갈아서 섞는다.결합될 때까지 오일을 천천히 첨가하십시오.
- 그림과 같이 날카로운 칼로 피부를 제거하십시오.
- 오렌지를 얇은 조각으로 자릅니다.
- 샐러드 위에 레몬 드레싱을 얹고 그 위에 오렌지 조각을 올려 놓으십시오.약간의 드레싱을 다시 추가하고 그 위에 갓 갈은 후추로 마무리하십시오.그리고 여기 있습니다!
Video
영양소
칼로리 : 581kcal탄수화물 : 22g단백질: 1g지방: 56g포화 지방: 4g고도 불포화 지방 : 16g단일 불포화 지방 : 35g트랜스 지방: 1g나트륨: 20mg칼륨: 257mg섬유: 3g설탕: 18g비타민 A : 301IU비타민 C : 76mg칼슘: 54mg철: 1mg
이 조리법을 시도 했습니까?지금 연락주십시오! 어땠 니!
