صلصة
البشاميل هي صلصة سميكة وناعمة تستخدم لبعض الأطعمة المريحة المفضلة لدينا مثل اللازانيا وكروك مسيو. كما أنها قاعدة لطيفة لبعض الغراتين مثل غراتان القرنبيط.إنه سريع وسهل التحضير وسيقدم بعض الأطباق الدافئة والمريحة.شهية طيبة!قد يعجبك أيضًا: الفطر وكريب لحم الخنزير، غراتان الهندباء, كروك مسيو،
المكونات
- 30 g طحين لجميع الاستخدامات
- 30 g زبدة 30G
- 50 cl حليب 50cl
- 1 قرصة ملح فلفل
- 1 قرصة جوزة الطيب
تعليمات
ركن المعلومات الغذائية
السعرات الحرارية: 27سعرة حراريةالكربوهيدرات: 5gبروتين: 1gسمين: 1gالدهون المشبعة: 1gدهون غير مشبعة: 1gالدهون الأحادية غير المشبعة: 1gالكولسترول: 1mgالصوديوم: 15mgالبوتاسيوم: 24mgالألياف: 1gالسكر: 1gفيتامين A: 22IUفيتامين سي: 1mgالكالسيوم: 16mgحديد: 1mg
جربت هذه الوصفة؟دعنا نعرف كيف كان!
اترك تعليقا