سلطة جبن الماعز
سلطة شيفر تشودتوست جبن الماعز الدافئ اللذيذ فوق السلطة! بسيطة جدا وجيدة جدا!هذه سلطة صيفية نموذجية لتناول طعام الغداء على الشرفة في يوم مشمس.البعض يحبها عارية والبعض الآخر مع رذاذ من العسل أو بعض الأعشاب دي بروفانس.عادة ما يتم تحضير هذه السلطة مع بعض لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير ، لكن وقته كان نسخة نباتية بالنسبة لي.شهية طيبة!
المكونات
- 4 شرائح من سجل جبن الماعز الفرنسي "بوش دي شيفر"
- سلطة خضراء
- ½ طماطم
- ½ كوب جوز (هنا لدي صنوبر)
- olive oil
- رذاذ من صلصة البلسميك الكريما
- 4 شرائح من الخبز (هنا لدي خبز باغيت)
تعليمات
- يسخن الفرن على درجة حرارة 460 فهرنهايت ، غاز يعمل بـ 8. (240 درجة مئوية) اجمع المكونات. نقطع الطماطم والجبن والخبز.
- شوي الصنوبر بسرعة.
- ضعي الجبنة على شرائح الخبز ، وجاهزة للشواء في الفرن.
- اخبزي التوست لمدة 8 دقائق أو حتى يصبح لونها ذهبياً. خلال هذا الوقت ، جمعي السلطة وأضيفي الزيت والبلسميك فوقها.
- ضع الخبز المحمص في الأعلى. فويلا!
ركن المعلومات الغذائية
السعرات الحرارية: 439سعرة حراريةالكربوهيدرات: 21gبروتين: 13gسمين: 37gالدهون المشبعة: 5gدهون غير مشبعة: 8gالدهون الأحادية غير المشبعة: 23gالصوديوم: 12mgالبوتاسيوم: 576mgالألياف: 7gالسكر: 2gفيتامين A: 523IUفيتامين سي: 9mgالكالسيوم: 57mgحديد: 3mg
جربت هذه الوصفة؟دعنا نعرف كيف كان!
