تارت طماطم / تارت طماطم فرنسية
فطيرة الطماطم والجبن هذه هي طبق صيفي لطيف وسريع وسهل.تقدم مع سلطة لتحضير عشاء لذيذ بدون مجهود.سريع وسهل عند الحاجة إلى الارتجال أو الانشغال.يمكنك أيضًا تناوله أثناء التنقل وحتى تناوله باردًا إذا لم تتمكن من إعادة تسخينه.بالعافية!
المكونات
- 1 لفة المعجنات نفخة
- 3-4 طماطم
- 2 ملاعق مستردة الديجون
- 4 الكؤوس جبن مبشور من اختيارك
تعليمات
- اجمع المكونات. سخني الفرن على درجة حرارة 460 فهرنهايت أو علامة غاز 4 (240 درجة مئوية) قطعي الطماطم إلى شرائح.
- توضع عجينة العجين على طبق الفطيرة بدون الورق.
- تقليم الحواف.
- انشر الخردل في القاع
- أضف الجبن المبشور.
- ضعي الطماطم المقطعة فوقها. إنه جاهز للدخول في الفرن.
- انزعها من الفرن عندما تصبح ذهبية اللون. يجب أن تطبخ بسرعة كبيرة ، كن حذرًا. فويلا!
ركن المعلومات الغذائية
السعرات الحرارية: 14سعرة حراريةالكربوهيدرات: 3gبروتين: 1gسمين: 1gالدهون المشبعة: 1gدهون غير مشبعة: 1gالدهون الأحادية غير المشبعة: 1gالصوديوم: 60mgالبوتاسيوم: 153mgالألياف: 1gالسكر: 2gفيتامين A: 516IUفيتامين سي: 9mgالكالسيوم: 9mgحديد: 1mg
جربت هذه الوصفة؟دعنا نعرف كيف كان!
