ensalada de invierno

Magalie

Esta es una ensalada de cítricos con naranjas frescas y una receta de vinagreta de limón.

5 de 1 voto

Imprimir receta Receta Pin

Tiempo de preparación 10

Tiempo total 10

Curso Ensalada

Cocina Francés

Porciones

Calorías 581 kcal

Ingredientes

2 naranjas
1 cuenco ensalada verde corazón de lechuga o canónigos
1 jugo de limón
1 pizca sal
2 cucharadita de Miel
½ taza de aceite neutral
3 giro de un molinillo de pimienta

Instrucciones

Reúne los ingredientes
Exprime el jugo de limón, agrega la sal y el afinado y mezcla.
Agregue lentamente el aceite hasta que se combine.
quite la piel con un cuchillo afilado, como se muestra en la imagen.
Cortar las naranjas en rodajas finas.
Agregue el aderezo de limón encima de la ensalada, deseche las rodajas de naranja encima.
Vuelve a añadir un poco de aderezo y termina con la pimienta recién molida por encima.
Et voilà!

Video

Nutrición

Calorías: 581kcalCarbohidratos: 22gProteína: 1gGrasa: 56gGrasa saturada: 4gGrasa poli-insaturada: 16gGrasa monosaturada: 35gGrasas trans: 1gSodio: 20mgPotasio: 257mgFibra: 3gAzúcar: 18gVitamina A: 301IUVitamina C: 76mgCalcio: 54mgHierro: 1mg

Palabra clave ensalada de cítricos, ensalada de naranja, ensalada de invierno

¿Probaste esta receta?Cuéntanos ¡cómo te fue!