CROQUE महाशय
प्रसिद्ध फ्रेंच ग्रिल सैंडविच, क्रोक मॉन्सिएर तैयार करने में आसान दोपहर का भोजन है।यह निश्चित रूप से आरामदायक भोजन की श्रेणी में आएगा। यह आपको गर्माहट और आरामदायक एहसास देता है।आप इसे चलते-फिरते या सलाद के साथ खा सकते हैं।मैं यहां बेकमेल सॉस के साथ एक प्रामाणिक फ्रेंच रेसिपी दे रहा हूं, कुछ लोग क्षेत्र पर निर्भर हुए बिना इसे पसंद करते हैं। आप इसका अनुसरण कर सकते हैं एक प्रकार का चटनी नुस्खा जुड़ा हुआ है को यहाँ से डाउनलोड कर सकते हैं।बोन एपीटिट!
सामग्री
- 2 स्लाइस नरम रोटी का
- 1 टुकड़ा हमी का
- ½ कप कसा हुआ पनीर
- 1 कप प्रकार का चटनी सॉस बेकमेल रेसिपी का पालन करें
- 30 g बहु - उद्देश्यीय आटा
- 30 g मक्खन
- 50 cl दूध
- 1 चुटकी नमक और काली मिर्च
- 1 चुटकी कद्दूकस करा हुआ जायफल
अनुदेश
- सामग्री इकट्ठा करो। यदि आप बेकमेल को खरोंच से तैयार करते हैं तो नुस्खा का पालन करके शुरू करें। फिर ओवन को 410°F गैस, मार्क 6 (210°C) पर प्रीहीट करें।
- ब्रेड को काट लें
- ब्रेड के दो स्लाइस के ऊपर थोड़ा सा बेकमेल फैलाएं।
- दोनों स्लाइसों पर बेकमेल के ऊपर कुछ कसा हुआ पनीर डालें।
- किसी एक स्लाइस में हैम डालें, यह सबसे नीचे वाला होगा।
- स्लाइस को हैम के ऊपर रखें, साथ में बेचमेल और कसा हुआ पनीर भी रखें।
- इसे ओवन में 410°F गैस, मार्क 6 (210°C) पर लगभग 10-15 मिनट तक ग्रिल होने तक बेक करें। पनीर पिघल कर सुनहरे रंग का हो जाना चाहिए लेकिन ब्रेड ज्यादा ब्राउन नहीं होनी चाहिए. और वोइला!
पोषण
कैलोरी: 386किलो कैलोरीकार्बोहाइड्रेट: 27gप्रोटीन: 20gमोटी: 22gसंतृप्त वसा: 13gबहुअसंतृप्त फैट: 1gमोनोसैचुरेटेड फैट: 6gकोलेस्ट्रॉल: 68mgसोडियम: 443mgपोटैशियम: 194mgफाइबर: 1gचीनी: 4gविटामिन ए: 697IUकैल्शियम: 503mgआयरन: 2mg
इस नुस्खे को आजमाया?हमें बताऐ यह कैसे था!
