염소 치즈 샐러드
샐러드 쉐브르 쇼샐러드 위에 맛있는 따뜻한 염소 치즈 토스트! 너무 간편하고 좋아요!화창한 날 테라스에서 점심으로 먹는 전형적인 여름 샐러드입니다.일부는 꿀이나 약간의 프로방스 허브와 함께 단순한 알몸을 좋아합니다.이 샐러드는 일반적으로 약간의 베이컨이나 파르마 햄으로 준비되지만 그의 시간은 나에게 채식주의 버전이었습니다.도와주세요!
성분
- 4 조각 프랑스산 염소 치즈 통나무 "부쉬 드 쉐브르"
- 그린 샐러드
- ½ 토마토
- ½ 컵 견과류 (여기에는 잣이 있습니다)
- 올리브 기름
- 발사믹 크림 소스의 이슬비
- 4 조각 빵 (여기 바게트 빵이 있습니다)
명령
- 오븐을 460°F, Gas mak 8로 예열합니다. (240°C) 재료를 모으십시오. 토마토와 치즈와 빵을 자른다.
- 잣을 재빨리 굽는다.
- 오븐에서 그릴 준비가 된 빵 조각에 치즈를 놓으십시오.
- 약 8분 동안 또는 황금색이 될 때까지 토스트를 굽습니다. 이 시간 동안 샐러드를 조립하고 그 위에 오일과 발사믹을 추가합니다.
- 그 위에 토스트를 올려주세요. 자!
영양소
칼로리 : 439kcal탄수화물 : 21g단백질: 13g지방: 37g포화 지방: 5g고도 불포화 지방 : 8g단일 불포화 지방 : 23g나트륨: 12mg칼륨: 576mg섬유: 7g설탕: 2g비타민 A : 523IU비타민 C : 9mg칼슘: 57mg철: 3mg
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