普罗旺斯烤番茄
带有普罗旺斯典型配料的烤番茄。 这意味着你必须再次成为这个大蒜爱好者。这是肉类或鱼类的完美夏季配菜。 它非常简单、健康、美味。 还有什么要问的? ..好吧,它价格实惠且方便,适合您的地中海饮食。个饱!
成分
- 1 p 番茄
- 1 片 干面包
- 1 束 新鲜欧芹
- 1 丁香 新鲜大蒜
- 1 汤匙 橄榄油
- 1 茶匙 盐
说明
视频
在这里,我有大牛心番茄,它们看起来很漂亮,但不是最佳选择。 一旦味道更好,我们通常会使用较小的圆形。
营养学
热量: 144千卡碳水化合物: 4g蛋白: 2g脂肪: 14g饱和脂肪: 2g多不饱和脂肪: 2g单不饱和脂肪: 10g钠: 2358mg钾: 319mg纤维: 2g糖: 1g维生素A: 4810IU维生素C: 76mg钙: 80mg铁: 4mg
尝试过这个食谱?让我们知道 它怎么样!
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