这是来自法属加勒比群岛安的列斯群岛的简单食谱:著名的火香蕉。
火焰香蕉 / 火焰香蕉
这是来自法属加勒比群岛安的列斯群岛的简单食谱:著名的火香蕉。
成分
- 1 柠檬
- 1 橙
- 100 g 黄油 约1棒
- 1 杯 糖 或足够盖住你的平底锅
- ½ 杯 声望
说明
- 收集成分。
- 用糖盖住锅并用中/小火融化。
- 一旦糖开始融化,加入橙汁和柠檬汁。
- 然后加入黄油。
- 全部融化后,就可以加入去皮的香蕉了。如果您愿意,也可以按照水果的长度将它们切成两半。
- 让它们焦糖化,并在烹饪过程中将酱汁淋在香蕉上。当一侧呈金黄色并准备好时,将它们翻过来。
- 然后收集朗姆酒和一些火柴。将鲁姆倒入锅中,快速点燃火柴并点燃香蕉。让火自行熄灭。
- 小心地将香蕉放在盘子上,淋上一些酱汁,然后就可以读取了。吃个饱!
视频
营养学
热量: 462千卡碳水化合物: 115g蛋白: 3g脂肪: 2g饱和脂肪: 1g多不饱和脂肪: 1g单不饱和脂肪: 1g胆固醇: 6mg钠: 55mg钾: 263mg纤维: 3g糖: 110g维生素A: 242IU维生素C: 63mg钙: 99mg铁: 1mg
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